Hogyan szabotálod a kapcsolatodat – anélkül, hogy tudnál róla -, és akadályozod meg, hogy megtaláld az igaz szerelmet? A válasz a cikkben rejlik!
Ha minden kapcsolatod ugyan olyan módon ért véget, és minden kapcsolatodban aggódsz, hogy újra elhagynak, akkor ez azt jelenti, hogy szándékosan szabotálod a kapcsolataidat. Ha kapcsolatban vagy, de továbbra is keresed a szerelmet, vagy szerelmes vagy, de félsz a partnered reakciójától, akkor valójában félsz elhagyni a partneredet. Ezek a dolgok megakadályozzák, hogy egészséges kapcsolatban élj a partnereddel. De az is lehet, hogy tudat alatt próbálod elkerülni a szerelmet annak érdekében, hogy megvédd önmagad és az érzéseidet, és ez megakadályoz abban, hogy egészséges párkapcsolatban élj. Íme, dolog, ami tudat alatt szabotálja a kapcsolatodat:
1. Féltékeny, bizonytalan vagy minden ok nélkül
A bizonytalanságod abból fakad, hogy nem érzed elég jónak magad, és attól félsz, hogy a partnered elhagy. Nagyon nehéz lehet, ha nem érzed megfelelőnek önmagad, és attól félsz, hogy a párod talál nálad jobbat. Tudat alatt azt érzed, hogy nem érdemled meg a szeretetet, pedig nagyon szeretnéd, ha szeretnének. Fenyegetve érzed magad egy másik nő vagy férfi miatt, aki ellophatja tőled a szerelmedet, mert nem vagy elég jó. Szóval mindent elkövetsz azért, hogy ne hagyjanak el. Megvádolod a partneredet azzal, hogy megcsalt, vagy másra vágyik anélkül, hogy erre bármilyen magyarázatod vagy indokod lenne, kivéve a saját félelmed.
2. Azt gondolod, hogy a partnered nem viszonozza az érzéseidet
Ha félsz attól, hogy elhagynak, akkor gyakran megvádolod a partneredet azzal, hogy el fog hagyni téged és nem viszonozza az érzéseidet, ahelyett, hogy önmagadba néznél. Ha nem érzed már jól magad a kapcsolatban, vagy magányosnak, elhagyottnak érzed magad, akkor azt gondolod, hogy ez mind a párod hibája, és miatta van. Fejezd be, hogy a partneredet hibáztatod azért, hogy mit és hogyan érez. Úgy érzed ő az, aki elutasít téged, de olvasva a sorok között rájössz, hogy ez nem teljesen igaz.
3. Hibáztatod és vádolod a partneredet olyanért, amit nem tett meg
Ahelyett, hogy nyitott és őszinte lennél vele, mindenért őt okolod, sőt, olyan dolgokért is, amiket szerencsétlen el sem követett. A félelmed, hogy elveszítheted a partneredet, oda vezet, hogy hibáztatod, és megvádolod olyan dolgokért, amiket nem is követett el. Paranoiás és gyanakvó leszel, hogy megcsalnak vagy elhagynak, ezért állandóan kérdezgeted és megfigyeled őket.
4. Hibákat keresel a partneredben, hogy elmenekülj az érzés elől, hogy nem vagy elég jó
Úgy tudod megvédeni az érzéseidet, ha hibákat keresel a partneredben. Ahelyett, hogy helyet adnál ezeknek az elfojtott érzelmeknek, amik valószínűleg a nyomasztó gyerekkorodból származnak, fejezd be a partnered hibáztatását azért, ahogyan érez.
5. Támadod a partnered karakterét
Azzal vádolod, hogy nem foglalkozik veled, csak azért, mert elfelejtett felhívni. Bízz a partneredben, az érzéseiben és a viselkedésében, ahelyett, hogy megpróbálod megváltoztatni.
6. Próbálod megváltoztatni a partneredet, vagy elérni, hogy jobban szeressen
Ráerőltetni a szükségleteidet a partneredre, egy kísérlet, hogy jobban érezd magad és jobban szeretve érezd magad. De gyakran ez már túl sok a partnerednek. Úgy érzed, elhagynak, vagy nem szeretnek eléggé, ha a partnered a saját életére is koncentrál, és nem csak rád. A vége sajnos többnyire az, hogy teljesen kontrolálva érzi magát és kilép a kapcsolatból.
7. Megfenyegeted, hogy elhagyod, hogy elkerüld, hogy elhagyottnak érezd magad
Ha elhagyottnak érzed magad, akkor megfenyegetheted, hogy menjen el, ezzel is magadra vonva a figyelmét. Ez az utolsó kísérlet arra, hogy elmenekülj a saját érzéseid elől annak érdekében, hogy visszakapd a partneredet. Ha az elhagyástól való félelmed ennyire meggyőző, akkor megfenyegetheted, hogy elhagyjon, mielőtt tényleg elhagyott volna. Ha kilépsz a kapcsolatból, akkor nem kell többet félned attól, hogy elhagy, szóval megölöd a kapcsolatodat.
Jellemző rád bármelyik típus az előbb elhangzottak közül?
Kérdezd meg magadtól: Valóan jogos a félelmem, vagy csak beképzelem? Tényleg szabotálod a szerelmet csak azért, mert félsz az elhagyástól? Olyan dolgokat képzelsz, amik nem is léteznek, és olyanokért vádolod a partnered, amit el sem követett? Miért lépsz bele újra ugyan ilyen romboló kapcsolatba? Amikor a másik ember úgy érzi, hogy olyan dolgokkal vádoljuk, amiket nem követett el, akkor elkergetjük őt magunktól. Győzd le a félelmedet, és ne szabotáld a kapcsolatodat!
Forrás: noiportal.hu