Ha egyszer kimondtad őket, onnantól kezdve visszafordíthatatlanok, akár néhány egyszerű kifejezés is mély sebeket ejthet. Íme, 8 dolog, melyet soha nem szabad mondani egy kapcsolatban, kivéve, ha szakítani szeretnél.
„Nem tudsz te semmit”
Elsőre talán ártalmatlan lehet ez a kifejezés, ennek ellenére olyan csípős lehet, akár egy méh. Egy vita közben sem érnek semmit ezek a szavak, de lerombolhatják a partnered önbecsülését azáltal, hogy semmibe veszik az intelligenciáját. Ha úgy érzed, hogy nem érti meg teljesen a problémát, próbáld a saját szemszögedből, a saját érzéseiden keresztül megközelíteni a témát, ne az ő hibái és hiányosságai által!
„Mindenki tudja, hogy azt nem úgy kell csinálni”
Ez az általánosított kritika a legrosszabb, amit a partnerednek mondhatsz, ugyanis ez teljes személyében sérti meg őt. Övön aluli ütés lehet egy ilyen kifejezés, mint például: „Nem, nem úgy kell csinálni. Mindenki tudja, hogy azt így kell csinálni…” Próbáld meg a társadat nem hasonlítgatni az egész világhoz általánosságban, ugyanis ez mély sebeket okozhat számára.
„Ne vedd sértésnek, de…”
Tulajdonképpen ez biztos módja annak, hogy a partnered sértésnek vegye, amit mondani akarsz. Ha mindenáron őszinte akarsz lenni, bizonyosodj meg róla, hogy a lehető leggyengédebben fogalmazod meg. Nagyon vékony határvonal van a bizalmas törődés és a nyílt kritizálás között. Mielőtt megszólalnál, gondold végig, hogy a mondandód milyen hatással lehet kettőtök kapcsolatára, vagy talán egy olyan dologról van szó, amit egyszerűen el kell fogadnod a partnered személyiségével kapcsolatban.
„Úgy tűnik, felszedtél néhány kilót”
Mielőtt kritizálnád a partnered megjelenését, legyen az akár súlyfelesleg, bőrhibák vagy rossz lehelet, alaposan gondold végig, hogy milyen ok húzódhat mögötte. Általában nem csak annyiról van szó, hogy túlságosan elengedte magát és ellustult, hanem sokkal mélyebb gondok rejlenek a háttérben, és ezeket kell felfedezned. Stressz, túl sok munka, alacsony immunitás, alváshiány, vagy akár elfojtott érzelmek is okozhatnak változást a kinézetben. Tehát ne a következmény miatt kritizáld a partneredet, hanem próbáld meg kitalálni, hogy mi bántja őt.
„Gyűlöllek”
A pillanat hevében kicsúszhat a szádon néhány keresetlen szó, de ezt a kifejezést sosem szabad hangosan kiejtened. Amilyen könnyű a partnered fejéhez vágni egy vita, közben, olyan nehéz lesz számára ezt később feldolgozni, akár hónapokig és évekig is eltarthat. Sosem szabad azt mondanod neki, hogy nem szereted, még akkor sem, ha egy nagyon komoly veszekedés közepén vagytok. Meg fogod bánni, de már túl késő lesz, hogy visszavond a szavaidat.
„Nincs időm erre.”
Lehet, hogy nagyon elfoglalt vagy, hiszen a karriered építésén dolgozol, vagy a nap 24 órájában a telefonodon chatelsz, de nem szabad hagyni, hogy a párkapcsolatod szenvedjen hiányt emiatt. A partnered ilyen félresöprése ahhoz vezethet, hogy máskor nem fog hozzád fordulni semmivel, és nem oszt meg veled semmit. Ha egy lappangó problémát szeretne megbeszélni, de te figyelmen kívül hagyod őt, az csak még nagyobb gondokat fog eredményezni. Amikor tényleg nem érsz rá, legyél őszinte és ajánlj fel egy időpontot, amikor le tudsz ülni vele, beszélgetni a történtekről. Így megmutathatod neki, hogy valóban törődsz vele.
„Ez hülyeség.”
Nagyon óvatosnak kell lenned a megjegyzéseiddel, amikor a partnered megnyílik előtted valamivel kapcsolatban. Ha ő valamiért fontosnak tartotta, hogy megossza ezt veled, nagyon rosszul fog esni neki, ha hülyeségnek nevezed. A bizalom az egészséges és boldog kapcsolat legfontosabb építő köve, ezért nem szabad azt éreztetned vele, hogy ki fogod nevetni, ha megnyitja előtted a szívét. Másképpen nem fognak működni a dolgok kettőtök között.
„Nem, nem sajnálom.”
Éppen elég kemény túlélni egy veszekedést, de még nehezebb bocsánatot kérni a végén. Ám mégis, néha ez az egyetlen módja a problémák elsimításának! Teljesen hasztalan a büszkeségedhez ragaszkodnod, amikor a partnered szükségleteivel és érzelmeivel kéne foglalkoznod. Valld be, ha hibáztál vagy goromba voltál, mindig van valami, amiért bocsánatot kérhetsz! Egy egyszerű „sajnálom” is csodákat tehet minden kapcsolatban.