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Integratori Naturali: 5 Incredibili Benefici Per La Tua Salute

Prima che gli sciroppi per la tosse, le compresse anti-influenzali e le medicine per curare la febbre venissero inventati, le erbe officinali erano la sola e unica via di cura per l’uomo. In passato, infatti, non c’erano medicine di tipo sintetico e le “medicine” a base di erbe erano usate per qualsiasi problema di salute, dal ripristinare le energie al guarire ferite e ustioni…e funzionavano davvero!

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Medicina naturale vs medicina tradizionale

La medicina naturale è sicura e si serve di ingredienti completamente naturali, a differenza della medicina tradizionale che fa affidamento a molecole di sintesi create in laboratorio. Ma le due tipologie di medicine non sono affatto in contrasto come spesso si pensa, anzi: è bene ricordare che le molecole di sintesi conosciute oggi sono il frutto di uno studio approfondito e meticoloso delle molecole già presenti in natura. L’uomo ha semplicemente preso ciò che la natura gli ha messo a disposizione e lo ha trasformato, modificato e potenziato.

Detto ciò è però doveroso sottolineare che, pur derivando dalla medicina naturale, la medicina tradizionale se ne discosta ampiamente, soprattutto per quanto riguarda la lista degli effetti collaterali. Le persone che hanno capito questo piccolo segreto usano ancora gli integratori naturali (ma è sempre molto utile richiedere un parere medico) sotto forma di compresse, polveri, capsule o thè, nonostante vivano in quest’epoca medicalmente avanzata. Se sei tra coloro che dubita dei benefici per la salute della medicina a base di erbe, clicca qui per scoprire quanti integratori naturali esistono in commercio e che possono migliorare la tua salute.

Ancora scettico? Ecco 5 benefici che puoi trarre dagli integratori naturali.

Sistema immunitario

Il sistema immunitario aiuta il nostro corpo a combattere i germi e permette di contrastare diverse malattie. L’utilizzo di un integratore naturale può rafforzare il nostro sistema immunitario e la lotta contro malattie comuni come l’influenza, il raffreddore e i problemi di stomaco diventa più facile. Integratori a base di Echinacea contengono vitamine, antiossidanti e fitosteroli, che migliorano il funzionamento del nostro sistema immunitario.

Potere antinfiammatorio

Se si soffre di condizioni come l’infiammazione alle articolazioni a causa dell’osteoartrite, o l’artrite reumatoide, o l’infiammazione intestinale come la colite ulcerosa, allora l’assunzione di integratori naturali può essere davvero di grande aiuto, sempre sotto stretta sorveglianza medica. Le proprietà antinfiammatorie delle erbe contribuiscono a ridurre l’infiammazione, e cercano di fermare anche la produzione degli agenti che causano l’infiammazione.

Trattamento dell’ansia e dello stress

La depressione e l’ansia sono senza dubbio i mali dell’era moderna. Molte persone che soffrono di depressione e altri problemi emotivi evitano di andare dai medici, sbagliando. Un consulto medico o psicologico, può essere un punto di svolta. Se è vero che gli psicofarmaci non sono la soluzione a tutti i problemi, un percorso di psicoterapia può rivelarsi utile a vincere questi due mali.

Ci sono medicine a base di erbe che possono aiutare a ridurre il livello di ansia. Oltre ad assumere integratori, anche utilizzare oli essenziali specifici può avere un effetto calmare ed aiutare ad alleviare i livelli di stress. Anche qui è sempre bene chiedere un parere al proprio medico.

Cura della pelle

Tutti vogliono una pelle impeccabile e luminosa: compriamo costosi prodotti per la cura della pelle, testando varie creme e maschere. Ma si può avere lo stesso risultato utilizzando gli integratori naturali? La risposta è si! Alcune erbe hanno proprietà antibatteriche che aiutano a combattere e a curare le infezioni della pelle e l’acne. Oltre a combattere i batteri, le erbe hanno anche proprietà schiarenti, rimuovendo le macchie scure, le lentiggini e le macchie derivate dall’invecchiamento. Anche qui un consulto dermatologico può essere fondamentale.

Salute mentale

Come altre parti del corpo, le erbe hanno potere curativo anche per il nostro cervello. Alcuni integratori a base di erbe sono perfetti per aumentare le capacità cognitive del cervello, come migliorare la memoria.

Godere dei vantaggi degli ultimi progressi scientifici e dei trattamenti medici all’avanguardia è sicuramente un vantaggio, soprattutto se si tratta di affrontare malattie e disturbi di grave entità. Ma quando si parla di disturbi di lieve e media entità è conveniente rivolgersi ad integratori naturali per avere il massimo dei benefici con il minimo degli effetti collaterali.

Fonte: rivistalasalute.it