Gli oli essenziali hanno da sempre dimostrato il loro valore per il tanto desiderato benessere psico-fisico, molto importante nella quotidianità. L’utilizzo di oli essenziali fa quindi parte di un trattamento personale di benessere per rilassare il corpo sotto la doccia.
Perché utilizzare gli oli essenziali
Gli olii essenziali sono spesso utilizzati per rilassare il corpo e accompagnare più dolcemente il sonno. La cura del proprio corpo passa quindi attraverso gli oli essenziali che, anche se prediligono un bagno, possono essere utilizzati anche in doccia.
L’effetto derivante da questi prodotti arriva non solo alla pelle ma anche al sistema nervoso centrale. Ogni fragranza infatti può agire in maniera distinta sul sistema nervoso per cercare di ottenere un benessere o ristabilire una situazione di tranquillità. In generale vengono utilizzati in minime quantità in quanto sono molto efficaci, ne bastano solo poche gocce.
Le varie fragranze
La lavanda è, senza ombra di dubbio, una delle fragranze più utilizzate nel mercato; il successo è dovuto al suo straordinario profumo che richiama il mondo dei fiori con un’accezione molto fresca. Il suo effetto balsamico è da considerare il primo tra tutti i principi benefici. Ha una nota di cuore, questo permette ad un olio essenziale di lavanda di agire sulla propria sensibilità. Sotto un aspetto più pragmatico, questa fragranza presenta delle importanti proprietà analgesiche, rilassanti e antiinfiammatorie.
La lavanda aiuta quindi molto facilmente a sedare stati d’animo nervosi, depressione, spasmi muscolari finanche sciatalgie. Anche in presenza di disturbi del sonno si può ricorrere ad un olio essenziale alla lavanda. Inoltre, è un ottimo regolatore dell’umore calmando le reazioni impulsive a favore di uno stile di vita più rilassato. Per questo viene utilizzato anche per i bagni di neonati, per calmarli prima del sonno notturno.
Segue l’olio di lavanda, per diffusione e riconoscimenti, l’olio essenziale di arancio amaro. Questa particolare fragranza rappresenta una nota di testa, più incisiva e vivace. L’olio essenziale di arancio amaro agisce sul proprio lato razionale presentando potenti proprietà antidepressive e regolatrici della circolazione. Si può ricorrere a questo prodotto per curare veri e propri disturbi come l’insonnia, lo stress quotidiano e frequenti episodi di palpitazioni cardiache. L’olio essenziale all’arancio amaro è considerato quindi un rimedio naturale corroborante e distensivo innescando un meccanismo di rilassamento.
Tra i più consigliati c’è l’olio essenziale di Ylang Ylang. Quest’olio restituisce un profumo floreale molto forte e, a tratti, quasi inebriante. Il Ylang Ylang rappresenta una nota di cuore e per questo agisce in maniera molto decisa sul sistema delle emozioni. Quest’olio presenta delle importanti caratteristiche curative, possiede delle proprietà antinfiammatorie ma soprattutto calmanti per la circolazione e il battito cardiaco, ed è perfetto nei casi di tensione nervosa che spesso sfocia in episodi di tachicardia e respirazione accelerata. Per le sue potenti caratteristiche afrodisiache, l’olio di Ylang Ylang è indicato in caso di astenia sessuale. Le componenti di quest’olio sono da considerare di natura yin e per questo molto femminili. In generale il Ylang Ylang può essere un valido strumento per annullare i sentimenti negativi come la rabbia e la gelosia; sono molte le proprietà legate a benefici nella sfera sessuale.
Più ricercato è l’olio di rosmarino. Questa particolare essenza ha un profumo molto forte e deciso e tende a restare sul corpo. L’olio essenziale al rosmarino ha una nota di testa e questo gli permette di agire sul sistema razionale. Tra l’altro, possiede delle particolari proprietà stimolanti della corteccia surrenale, della circolazione e influisce positivamente su concentrazione e memoria. Un olio essenziale al rosmarino è molto comodo per combattere stanchezza psico-fisica e la perdita di forza. In altre applicazioni, quest’olio essenziale si è dimostrato come un ottimo antireumatico dimostrando molti effetti positivi soprattutto in casi di pelle asfittica e grassa.
Il rosmarino quindi stimola il senso di volontà e tende ad attivare l’energia vitale del corpo. Sul lato psicologico, quest’essenza aiuta a sentirsi bene con sé stessi aumentando entusiasmo e fiducia personale.
Fonte: rivistalasalute.it