Chiar daca arsurile solare sunt asociate intotdeauna cu vara si statul excesiv pe plaja, ele isi pot face simtita prezenta si in restul anului. De exemplu, daca obisnuiesti sa faci drumetii pe munte sau sa mergi la schi, este posibil sa te confrunti cu arsuri solare severe. In cazul in care nu ai folosit lotiuni […]
În fiecare zi suntem supuși unor provocări cărora trebuie să le facem față. Unii dintre noi reușesc cu brio, alții nu. În cazul în care rămânem fără răspuns atunci când problemele de ordin psihic ne afectează în viața de zi cu zi, ar trebui să apelăm la ajutor specializat – la psiholog sau, după caz, […]
Se poate considera fericit cel care se culcă obosit și pe care îl ia somnul imediat, dormind profund și bine. Cu ajutorul următoarelor sfaturi vei reuși și tu să adormi rapid si să te trezești în formă maximă, odihnită și plină de energie. Ce să nu faci ziua, ca să dormi bine noaptea După-amiaza târziu […]
Cei mai mulţi dintre noi alegem ţărmul mării ca destinaţie de vacanţă pentru bronz şi relaxare, fără să ne gândim că aici, prin câteva gesturi simple, ne putem trata multe probleme de sănătate. O alergare pe malul mării prin apă, îngropatul în nisip sau simpla plimbare de dimineaţă pe ţărm îţi pot îmbunătăţi circulaţia periferică […]
