In un’epoca in cui la salute e il benessere sono al centro dell’attenzione, una moltitudine di prodotti lotta per l’attenzione promettendo sollievo da diverse sfide alla salute. Tra queste offerte si distingue Hondrostrong, che cattura i riflettori come soluzione per il disagio articolare e i problemi di mobilità. Questo articolo intraprende un viaggio completo attraverso […]
Il basilico vanta numerose proprietà salutari e nutritive ed è ricco di moltissimi nutrienti e minerali tra cui manganese e la vitamina K. Il suo regolare consumo fornisce il giusto apporto di vitamina C, rame, ferro, acidi grassi, calcio, acido folico e omega 3, e aiuta alcune importanti funzioni all’interno dell’organismo, soprattutto nei casi di colesterolo alto e radicali liberi. Il basilico è la pianta […]
La maggior parte delle persone presume che il mal d’orecchi e il dolore all’orecchio accadano solo ai bambini, ma possono anche accadere agli adulti. Un mal d’ orecchi può interessare una o entrambe le orecchie, e il dolore può essere sordo, acuto o bruciante e può sembrare costante o venire e andare. Il dolore all’orecchio può avere più cause: può essere […]
La realtà dei prodotti bio prende sempre più piede ed inizia a coinvolgere, nel tempo, un numero sempre più alto di consumatori. Si tratta di un settore in rapida espansione, che, soprattutto nel periodo storico che stiamo vivendo, nel quale la tracciabilità dei prodotti è di fondamentale importanza per la tranquillità delle persone, inizia a svilupparsi in […]
Gli oli essenziali hanno da sempre dimostrato il loro valore per il tanto desiderato benessere psico-fisico, molto importante nella quotidianità. L’utilizzo di oli essenziali fa quindi parte di un trattamento personale di benessere per rilassare il corpo sotto la doccia. Perché utilizzare gli oli essenziali Gli olii essenziali sono spesso utilizzati per rilassare il corpo e accompagnare più dolcemente il sonno. La cura del proprio corpo passa quindi […]
Lo sanno anche le nostre mamme, e spesso ce lo ripetono: camminare fa bene alla salute, ed hanno ragione, infatti, già dai primi minuti di attività il corpo comincia a beneficiare di una bella passeggiata a velocità sostenuta. Consci dei grandi benefici che può elargire, i gestori di un gran numero di palestre hanno iniziato ad includere tra le loro proposte […]
Negli ultimi anni c’è stato un gran proliferare di siti web e di esperti dell’alimentazione e delle diete naturali. Ciò accade perché le persone si rendono conto sempre di più di quanto sia importante curare il proprio regime alimentare per godere di uno stato di salute ottimale. Lo stress a cui veniamo sottoposti dallo stile di vita […]
Sentiamo sempre più spesso parlare di meditazione: ne parlano la TV, le riviste e persino nello store del nostro smartphone sono presenti tantissime App dedicate alla meditazione. Se ne parla tanto, eppure quasi sicuramente ancora non ti è chiaro cosa sia davvero la meditazione e come può aiutarti a ritrovare un nuovo benessere. Cos’è la Meditazione La meditazione è una pratica antichissima che accompagna l’uomo da secoli. Meditare significa principalmente riflettere, […]
Gli amminoacidi essenziali sono sostanze che un organismo vertebrato non è in grado di sintetizzare autonomamente in quantità sufficiente e quindi vanno integrati tramite l’alimentazione. Infatti, il nostro organismo è in grado di generare alcuni amminoacidi partendo da altri, ma ciò non avviene indipendentemente dal fabbisogno metabolico. Parlando dell’alimentazione umana, gli amminoacidi essenziali sono 8, ai quali se ne aggiungono altri importantissimi […]
Il nostro modo di mangiare è condizionato, in maniera più o meno consapevole, da credenze e luoghi comuni che, nella maggior parte di rivela una bufala. Di quelle che riguardano il dimagrimento se ne trovano a volontà, in particolar modo sul web dove, a causa dell’assenza di filtri di controllo, si trovano spesso informazioni fuorvianti. I falsi miti sono […]
